運動遊び　バランスボール　【CH　恩田】

こんにちは！チャイルドハート恩田です🌈
​今週のイベントは「運動遊び」！

みんなが大好きなバランスボールに挑戦しました✨
​スタッフが準備を始めると「やりたい！」「次ぼくの番？」と、みんな身を乗り出して大興奮！
楽しみながら、実はとってもすごい効果があるバランスボール。その秘密を少しだけご紹介します📝
​🔵 バランスボールのすごい効果 🔵
​1️⃣ シャキッと姿勢＆体幹UP！
グラグラするボールの上で姿勢を保とうとすることで、無意識にインナーマッスルが鍛えられます💪 姿勢が崩れやすい子の「座る力」をサポートします。
​2️⃣ 自分の体をコントロールする力
ボヨンボヨンと跳ねる刺激は、関節や筋肉に「自分の体はここにあるよ！」という感覚（固有受容覚）を伝えます。これが「ボディイメージ」に繋がり、日常のぎこちなさの改善にも役立ちます✨
​3️⃣ 心を落ち着かせ、集中力アップ
一定のリズムで揺れることで、リラックスしたり、逆に「もっと動きたい！」という感覚欲求が満たされて、その後の学習に集中しやすくなる効果も期待できるんです。
​4️⃣ 目と体のチームワーク
「跳ねながらキャッチ！」など、目の動きと体の動きを合わせることで、目と手の協調運動も養われます。
​遊びの中に、成長のためのエッセンスがいっぱい詰まっています⚽️✨
子どもたちの「できた！」の笑顔が溢れる1日になりました。

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