2021年2月22日
ブログ枚方おおみね学館
サーキット【枚方おおみね学館】
こんにちは。チャイルドハート枚方おおみね学館です。
本日は、サーキット活動をしました！
その様子をご覧ください。
円にそって、4つのエリアを用意します。
1つのエリアに対して１人15秒間運動し、終わったら次の遊具に移動。
しっかりと順番を守って、取り組むことができました(*’ω’*)
1つ目エリアは跳び箱と平均台
跳び箱の上にのったり、おりたりして
ジャンプ力・バランスを鍛えます！！
2つ目のエリアは水が入ったペットボトル
腕の力を鍛えます！
500mlでは上下に振ります。
1.5㍑では両手で持ち左右に振ります。
3つ目のエリアはホッピングと四角い枠
ジャンプ・体幹を鍛えます☆
4つ目のエリアは、ラップの芯にペットボトルをつけて、持ち上げます。
しっかりと両手を伸ばして、ラップの芯を回して持ち上げます。
腕の使い方や体幹を鍛えます。
本日の内容はここまでです。
これからも取り組み、リズム感や運動能力向上に向けて、楽しみながら取り組んでいきます💛