みんなでヨガを行いました(#^.^#)毎日ヨガをやると、ストレッチに役立ち、体の筋肉を引き締めるのに効果的です。腕や脚、肩、腹部を同時に強化します。ヨガをやるのに体が特別柔軟である必要はなく、良いところとして、どんな人でもできるところにあります!

みんな、しっかりと伸ばすことができていますね♪玄洋のスタッフのほうが身体が硬いため、子ども達がよりいきいきしてました(笑)子ども達のように柔軟になりたい!

呼吸を整えながら、ゆっくり身体を動かすこと。公園で思いっきり走り、鬼ごっこやサッカーなどをすること。どちらも発達を促します♪幅広い運動療育を心掛けて行っています!

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