2019年10月3日
ブログ飯塚
こんにちは！チャイルドハート飯塚です✨
今回は、運動遊びを紹介します❢
まずは体操、ストレッチです😊
ラジオ体操や、足首回しなどの
基本のストレッチから柔軟体操まで行っています✨
ストレッチで大切にしていることは
≪呼吸をしながら身体を動かす≫
そうすることで筋肉の緊張が緩みます🎶
呼吸が整い、自律神経の乱れの改善にも繋がります🌈
子どもたちは、身体を動かして
遊ぶことが大好きです💕
楽しく身体を動かすために
何の遊びにするのか、どんなルールにするのか
子どもたちが話し合って決める時間も作っています🎶
背中合わせで立ち上がるゲーム😊
お友達のことを信じて背中を合わせないと立ち上がれません💦
「せーのっ！！」 タイミングを合わせて
お友達のことを信じ、立ち上がります🍀
出来たときの笑顔は自信に満ち溢れていました💖
他にも様々な運動遊びをしています🎀
カラフルなリボンを使ってクルクルと回し
「きれいだね🌟❣」 と笑顔が止まりません💕
手首や肩から大きく回し、
また、利き手ではない手で回すことで、
脳にも刺激され魅力たっぷりの運動です(^^)/
自律神経の改善にも繋がるストレッチ
自分たちで遊びを決める運動遊び
話し合うことでコミュニケーション能力も高められ
いつも楽しみながら身体を整えています🌈