2019年7月3日
ブログ飯塚
🍀ヨガ教室🍀【CH飯塚】
こんにちは✨チャイルドハート飯塚です✨
昨年から行われているヨガ教室では、
初めはみんなドキドキの参加でしたが、
今では心も体もリラックスする時間となりました。
「ヨガの先生の隣がいい！✨」
講師の先生が準備して下さる
ヨガマットがある事で、
自分の場所ができ集中力UP❣
「すご～い❣」
「足が上がるようになってきたねー❤」
「フラフラしなくなったー❣」
肋骨にくっついている筋肉を
ほぐそうね❣」
肋骨をほぐす事で呼吸が深くなり、
疲れにくい体へと大変身❣
先生にほぐしてもらいながら、
そのまま眠る子どももいました🍀
心に解放感を与え、
心身を心地よい状態に💖
子どもも大人もバランス感覚を補い、呼吸を整え、心と体の繋がりを
大事にしています🍀